コラム

• 2024年9月30日

幼児食はいつからいつまで？大人と一緒にするタイミングや方法も紹介！

離乳食の後期に入ってしばらく経ったら、そろそろ幼児食の準備を始めるタイミング。でも、幼児食 […]

• 2024年9月20日

カタラーナとは？魅力あふれる楽しみ方と人気店・アレンジアイデアを紹介！

カタラーナは、スペイン・カタルーニャ地方生まれのデザートで、濃厚な味わいと冷たい食感が楽し […]

• 2024年9月9日

介護食の種類や違いは何？介護食品を選ぶ時のポイントを徹底解説！

噛む力や飲み込む力が弱くなった人のための「介護食」。ただ、一口に介護食と言っても、その種類 […]

• 2024年9月8日

オートミールは脂質異常症に良い？コレステロールや中性脂肪を下げる食べ方を解説！

脂質異常症は食生活の改善が何よりも大切。食物繊維を摂ることも重要なのですが、おすすめの食べ […]

• 2024年9月6日

脂質制限のメニュー1週間分を紹介！おすすめの作り置きレシピとは？

脂質制限ダイエットは効果が出るまでに一定の期間が必要です。 毎日こつこつ続けることが大事な […]

• 2024年8月22日
• 2024年8月24日

脂質異常症におすすめの朝ごはんメニューとは？簡単レシピも徹底紹介！

高カロリーな食事の摂り過ぎなどが原因で発症する「脂質異常症」。 治療には食生活の見直しが不 […]

• 2024年8月14日
• 2024年8月24日

脂質の少ない食べ物はどれ？コンビニで買える人気商品15選を徹底紹介！

ダイエットのために脂質の少ない食べ物を選びたい。そんな時、コンビニならどんな物を選べばいい […]

• 2024年8月14日

リンを多く含む食品は何？食べ物の一覧やリンを減らす方法などを紹介！

身近な食品の中に含まれていることが多い「リン」。 体に必要なミネラルの一つですが、食品添加 […]

• 2024年7月30日

カリウムが高いと言われたら？食事のコツや摂り過ぎ注意の食べ物をご紹介！

体に必要なミネラルの一つである「カリウム」。 いろいろな食べ物に含まれる栄養素ですが、腎臓 […]

• 2024年7月16日
• 2024年9月22日

腎臓病の人が【食べてはいけないもの一覧】食べ方のポイントも解説！

腎臓病になると「あれもこれも食べられない！」と不安になりますよね。 たしかに、腎臓に負担を […]